幸福与健康的关系
健康和幸福是大多数人认为构成美好生活的两个基本支柱。而这两者之间的关系比人们想象的要密切。一个人是否导致另一个人，或者两者是否只是相关，这个问题很难区分，但毫无疑问，……
人生
幸福哪里找？怎么得到幸福
幸福包括满意和满足的感觉，以及过一种有意义、有目的、有深度的生活的动力。它涉及建立牢固的关系和帮助他人。它需要不舒服或痛苦的经历，以继续学习、成长和发展。 当谈……
用科学的语言说说幸福
尽管幸福可能会让人觉得是一个无定形的概念，但科学已经探索了这种体验的关键部分，例如哪些选择、活动和心态会导致成就感，对幸福的常见误解，以及可能解释幸福的起源和实现的理……
幸福是什么？是否有人对你说？
幸福是一种令人心动的、难以捉摸的状态。哲学家、神学家、心理学家，甚至经济学家长期以来一直在寻求对它进行定义。而自20世纪90年代以来，整个心理学的一个分支——积极心理学——一……
成熟的真正含义是什么——它始于知错能改和承担责任
成熟的真正含义是什么 它始于出错时承担责任。 医学表明，青春期会持续到20多岁，到26岁时，额叶会完全进入状态。 为了驾驭承诺的关系和婚姻，我们必须首先使自己成长起来。 探索……
年龄是如何改变你的性格的？
许多人变得更善良、更平静、更可靠，而其他人则违背了这些趋势。 我们的性格会有不同程度的老化，但有些变化是比较常见的。 许多中年人比典型的年轻人更自觉、更合群。 负面情绪在……
丰富多彩的中年——成长是没有期限的
成长和变化并不总是线性的，成人的发展是持续不断的。 中年是生命中的一个关键和肥沃的时期。 我们的年龄是由我们的生物学、个人历史和文化叙事之间的动态变化所影响的。 我们能不……
为什么回想过去对你有好处——怀旧的重要性
最近和一群久未联系的老朋友一起去吃饭。在例行的叙旧之后，我们很快进入了一个 “怀旧”的夜晚。我们分享了美好的回忆，那晚我回家后感到温暖、快乐和爱。我确切地体验到了怀旧对我……
减少孤独感和提高社交能力的20种方法
试试这些有科学依据的策略来满足你的社交需求。 孤独是一种生物警告信号，表明一个人未能满足人类的基本需求：社交。 研究表明，善意的行为可以使一个人感到更快乐，更不孤独。 研……