一段关系的结束

 3年前     558  

文章目录

一段关系的结束

有些人可以从多年的婚姻中走出来,并立即感到松了一口气,没有负担。对另一些人来说,仅仅持续了几周的关系的结束会带来强烈的情感创伤,并持续数年之久。专家建议,无论分手的情况如何,它都有可能是一种重大的生活压力,对一个人的自我和自尊的影响不应忽视。

为什么夫妻会分手

在一些失败的关系中,伴侣忍受着联系、亲密关系和感情的逐渐下降,而在其他关系中,一方或另一方可以确定他们知道一切都结束的时刻。当一段关系经历压力时,夫妻必须决定他们是否已经建立了可以维持的联系,如果没有,是否最好结束它。

夫妻之间最常争吵的是什么?

对夫妻争吵内容的调查发现,许多常见的冲突来源包括感情、沟通、嫉妒、性爱频率、控制、未来计划、家务和责任、秘密和财务。专家们说,了解那些最容易使夫妻关系受挫的话题,将有助于新伙伴做好准备,也许能在一起呆得更久。

什么是 "世界末日的四骑士"?

四个核心问题最有可能破坏一段关系——批评(质疑伴侣的性格)、蔑视(表现得比伴侣优越)、防卫(逃避责任)和搪塞(拒绝参与问题)。他表示,当这些消极的互动超过积极的互动时,夫妻关系可能无法生存。

什么是一个关系变成有毒的迹象?

有时,一段关系变成有毒的迹象只有在事后才清楚,因为往往当伴侣经历了气场、间歇性的积极强化、社会隔离,或感觉他们在主要关系中不能做自己时,需要时间来意识到它或承认他们需要离开。

你怎么知道什么时候结束?

人们说他们失恋的最常见原因是失去了身体上的亲密关系,失去了信任,失去了被爱的感觉,情感上的痛苦,通常是由感到孤独的悲伤所驱动,以及由感到被伴侣拒绝所驱动的对自己的负面看法(自我形象不佳,感觉自己是个失败者)。

伴侣之外的人可以影响一段关系的结束吗?

是的,至少是间接地。最近的研究发现,丈夫对妻子的朋友的负面情绪是一个相当可靠的离婚预测因素,也许是因为女性更有可能与朋友分享夫妻斗争,或者是因为妻子的友谊可能比丈夫的更亲密,因此被视为对他们关系的威胁。

大多数分手是如何发生的?

一段关系的结束可以被视为发生在不同的阶段,包括沉思(开始考虑改变);准备(准备结束它);行动(发起分手);和维持(坚持决定)。其他对分手的分析表明有更多的阶段,因为在最终离开之前,一方或双方对离开的想法有所动摇或改变。

为什么有人会对伴侣玩失踪?

玩失踪是一种越来越常见的结束关系的方式;至少有四分之一的年轻人说他们已经或曾经被这样甩过。玩失踪通常意味着结束与伴侣的所有联系,并基本上消失了,没有解释其背后的原因。玩失踪的伤害很大,因为它可能让被抛弃的伴侣感到他们做错了什么,或者他们可能不值得被爱。

分居可以加强关系吗?

研究表明,如果方法正确,理由正确,暂时的分居可以使关系更加牢固。专家建议寻求咨询师的帮助,以规划基本规则,设定明确的期望,特别是对沟通的期望,并引导伴侣重新走到一起。然而,通常情况下,分居会使关系的弱点更加清晰,从而导致双方都同意分手。

离婚

很少有夫妇能想象他们有一天会在离婚文件上签字。然而,许多人都会这样做。夫妻双方因为一些常见的原因而分开——不忠、经济压力、感情下降或不相容——因此专家建议夫妻双方即使在蜜月期也要对这些挑战保持警惕,如果这些问题变得无法解决,他们要诚实地评估是否是时候分道扬镳。

为什么多年的配偶会离婚?

人们在长期婚姻后离婚并不常见,但自1990年以来,50岁以上夫妇的离婚率增加了二倍。预测老年夫妇离婚的最有力因素是一方或双方以前是否离过婚,尽管许多老年伴侣说他们离婚是因为长期忽视的问题,他们在孩子离开家后才准备面对。

伴侣如何从离婚中获益?

研究表明,在许多情况下,离婚可以提高自尊。在离婚前的几个月或几年里,伴侣的自尊心往往会下降,虽然离婚后可能需要一段时间才能恢复,但一般都会恢复,这表明离婚是不幸福的婚姻的解药,尽管是痛苦的。

男人还是女人更经常寻求离婚?

女性提出离婚的频率远远高于男性,在几乎70%的案件中,女性挑起了法律行动,包括年龄、地区和种族。进化心理学家指出,这些统计数据表明,在人类的交配选择方面,女性拥有更多的权力,或者至少采取更多的行动。

为什么有些人在离婚后会相处得更好?

许多夫妻在离婚后发现了一个惊喜。他们相处得更好。研究人员认为,这是因为前伴侣需要减少对对方的依赖;摆脱了婚姻压力,伴侣们变得更加积极;当他们的孩子是他们的全部,他们发现作为一个团队支持他们更容易。这样一来,分手可以改善关系。

离婚对你的健康有害吗?

已婚的人一般比离婚的人更健康、更快乐,而且他们的寿命更长。例如,独自生活的人更容易陷入不良的饮食或睡眠习惯。但是,离婚不一定对你的健康有害。留在失败的婚姻中可能更加有害,而那些性格特征可能导致离婚的人,无论是否有伴侣,都可能不太长寿。

摆脱失恋的阴影

即使你不相信一段关系会持续一生,它的结束也会带来伤害,特别是当你觉得你被你所爱和信任的人拒绝时。了解为什么分手是痛苦的,以及你能从中学到什么,是反弹的关键步骤。

如何从失恋中恢复?

推荐的克服分手的策略包括:与前任保持距离;提醒自己他们的坏品质,而不仅仅是你可能错过的好品质;参加新的活动;以及确保保持健康。有些人发现,重复某些短语或咒语,如 "我爱我自己"、"我想快乐 "或 "我更好",可以加速情绪的恢复。

人们多长时间会与前男友复合一次?

一次又一次的复合是很常见的:至少有三分之一的情侣,无论是异性还是同性,都曾在某个时候分手并再次走到一起。研究表明,循环关系的质量较低,而且不那么令人满意,部分原因是这些关系可能是由孤独、怀旧以及比其他关系更优先考虑性所驱动。

分手对男人还是女人更难?

研究表明,分手对男人来说更艰难。他们在分手后更有可能采取不良的健康习惯,也更有可能出现自杀倾向。与女性相比,男性也更有可能依赖浪漫的伴侣作为他们情感支持的主要来源,而女性在分手后往往有亲密的朋友关系来支持他们。

我应该有一个备胎吗?

许多人在恋爱中也自觉或不自觉地与一个后备男友或女友保持联系。这些 "备胎 "通常涉及没有恋爱关系的亲密朋友,而且相当普遍,特别是在年轻人中。女大学生平均有3.78个 "备胎 "男友,作为她们主要关系破裂时的保险。不过,目前还不清楚备胎的存在是否威胁到或缩短了主要恋爱关系。

如何确保分手后的关系能够持续?

不快乐的伴侣可能会在一段失败的关系中停留数月或数年,因为他们看不到离开的明确途径,或者因为他们想要分离的人说服他们留下来。为了确保分手能够持久,可以考虑安排一个时间来谈话,说实话但不批评,说明你对对方的欣赏,关键是要为分离设定明确的界限。

版权声明:轻轻 发表于 3年前,共 2647 字。
转载请注明:一段关系的结束 | 轻轻

您可能感兴趣的

暂无评论

暂无评论...